脐橙好吃,但是吃多了会上火吗?吃脐橙有哪些禁忌呢?

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11月份是赣南脐橙上市的日子,甜美多汁的赣南脐橙,给干燥寒冷的冬季,带来了一份香甜,赣南脐橙浓甜芳香,肉质脆嫩,果汁充足,很多人都喜欢吃,而且很容易一开吃就停不下来,眨眼的工夫,三四颗脐橙就下肚了,按重量算,将近两斤,过完了嘴瘾,心里又开始犯嘀咕,一下子吃这么多,会上火吗?吃多了有没有什么问题呢?有这样的担心不奇怪,类似的柑橘类水果都自带“火属性”,吃多了很容易上火,那么,脐橙是不是也一样呢?吃脐橙会上火吗?今天,我们就来了解一下吧。

脐橙好吃,但是吃多了会上火吗?吃脐橙有哪些禁忌呢?
吃脐橙会上火吗?

首先,明确地告诉大家,吃脐橙是不会上火的,担心上火的可以先安心啦。脐橙属于性凉水果,它本身就具有清热祛火的能力,也就是说,上火的时候,可以吃脐橙去火,所以,大家不必担心吃脐橙会上火的问题。

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脐橙好吃,也要适量

任何东西,适量则好,过量则坏,都得讲过个,每天吃的大米饭,吃多了还会胃胀呢,所以,每天吃得适量才是最好的,脐橙也不例外,适量食用脐橙,能补充人体所需的维生素,可以抗癌,还能减少结石病的发生,可谓好处多多,但是如果过量食用,反而会引起消化不良、腹泻等症状,反而对身体不好,像正常成年人,每天以两至三颗为宜,老人或小孩,一天一至两颗,赣南脐橙虽然好吃,可要控制住嘴哟。

吃脐橙也有禁忌

脐橙的适宜人群是非常广泛的,上至老人,下到小孩,男女老幼,都能食用,但是也有一小部分有禁忌的人群,是不太适合吃脐橙的,如有肝阴不足症状的人,如果食用脐橙,会使口干舌燥的症状更为严重,所以是不适合吃脐橙的,另外像正在服药、身体患有疾病的人群,最好是先咨询医生,遵守医嘱为宜,切不可贪图口舌之欲而影响病情。

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脐橙果皮也有妙用

我们在吃脐橙时,随手就把果皮给扔掉了,其实,赣南脐橙的果皮也有很多妙用的,如它对呼吸系统的气管炎、咳嗽气喘等症状是有比较好的治疗功效的,果皮中所含的橙油,也具有平喘止咳的功效。如果在家里吃脐橙,不妨把脐橙皮利用起来,不过,要利用脐橙皮的话,一定要选择不打蜡不泡药不上色的纯天然赣南脐橙才行哟,否则,橙皮被一些有毒化学物质污染,不但没有利用价值,反而还有害呢!
以上,就是关于赣南脐橙吃多了会上火吗?吃赣南脐橙有哪些禁忌的相关内容,希望能够帮助到你们。

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原文地址:《脐橙好吃,但是吃多了会上火吗?吃脐橙有哪些禁忌呢?》 发布于2019-09-09

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