脐橙是酸性还是碱性?吃脐橙会上火吗?关于脐橙的秘密,看这一编就够了!

my4321

发表文章数:69

首页 » 赣南生活 » 正文

脐橙是非常常见的水果,也深受广大消费者的喜欢,脐橙拥有酸甜的口感和丰富的果汁,无论是直接生吃也好,还是榨汁饮用也好,都很合适,而且其富含各类营养物质和维生素,能够补充人体所缺少的微量元素,是一种老少皆宜的水果。
随着人们生活水平的提高,现代社会越来越注重身体健康和养生,脐橙好吃,经常会一吃就停不下来,一会儿工夫,就吃下了好几个,这个时候,我们也会犯嘀咕,这脐橙吃多了好吗?它是酸性还是碱性的呢?吃多了会不会上火呢?今天,我们就来一探脐橙的秘密吧!

脐橙是酸性还是碱性?吃脐橙会上火吗?关于脐橙的秘密,看这一编就够了!

一、酸性 OR 碱性
有人觉得,这还用问吗?脐橙吃起来酸酸甜甜的,当然是酸性了。其实呢,我们分辨食物是酸性还是碱性,不能靠它的味道来区分,而应以吃下食物后对人体内酸碱性离子的影响来区分,比如说鱼肉猪肉等肉类,还有糖类,吃下后会使体内酸性离子增多,让体液成酸性,它们就属于酸性食物,我们在吃这些食物的时候,并不会觉得有酸味。像水果之类的,大多数吃起来都有一些酸味,但水果一般都含有铁、钙、锌等碱性微量营养元素,它们会使我们身体内碱性离子增多,体液呈碱性,所以,它们属于碱性食物。脐橙内富含大量人体所需的矿物质和微量元素,因此,它虽然吃起来带有酸味,但却是妥妥的碱性食物哟。

脐橙是酸性还是碱性?吃脐橙会上火吗?关于脐橙的秘密,看这一编就够了!

二、凉性 OR 热性
脐橙虽然成熟于11月份,但脐橙实际上是凉性水果,它具有生津止渴,开胃下气的功效,可以泄热涤痰,宽胸开结,清热降逆。饭后食用一颗脐橙,或饮用一杯脐橙汁,既可解饭菜之油腻,还可消肠胃之积食,酒后食用,可以起到醒酒的作用。但要注意的是,寒性体质的人,应少吃脐橙,普通人也需要避免一次性食用过多,否则会伤及脾胃。

脐橙是酸性还是碱性?吃脐橙会上火吗?关于脐橙的秘密,看这一编就够了!

三、吃脐橙会上火吗?
有人担心脐橙像其它桔类水果一样,吃多了会上火,其实脐橙属于凉性水果,食用脐橙是不会引起上火的,相反,常食用脐橙还可以起到清热泻火的作用,如有咽喉肿痛,外感风热,大便干结等上火的症状,食用脐橙能起到缓解的作用。除此之外,脐橙含有大量的维生素C,胡萝卜素等营养物,常食能改善皮肤质量,使皮肤变得白皙嫩滑,并且能软化血管,缓解心理出现的压力、焦虑等。橙子现在已经几乎成了维C的代名词,可见其维生素C的含量之丰富。
当然,中国古老的智慧,讲究物极必反,水满则溢,脐橙虽然好吃,营养价值高,但也得讲一个量,适量地食用,能起到很多好处,但也不能大量没有节制地食用,不加注意的话,过量食用也会引起皮肤发黄,伤肝气发虚热等不良影响。

未经允许不得转载:作者:my4321, 转载或复制请以 超链接形式 并注明出处 赣南脐橙网
原文地址:《脐橙是酸性还是碱性?吃脐橙会上火吗?关于脐橙的秘密,看这一编就够了!》 发布于2019-07-20

分享到:
赞(0) 打赏 生成海报

评论 抢沙发

4 + 4 =


长按图片转发给朋友

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏

Vieu4.0主题
专业打造轻量级个人企业风格博客主题!专注于前端开发,全站响应式布局自适应模板。