以前只知道脐橙好吃,原来,脐橙皮也有这么多的功效

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脐橙,是很多人都喜欢吃的水果,脐橙果肉口感极佳,香气沁人心脾,还有提神醒脑的功效,而且,脐橙还富含多种人体所必需的营养物质,无论是直接食用还是榨汁,都非常好,多吃也不会上火,是既好吃又有营养的水果品种,近年来,更是衍生出了一大批以橙子为主要原料的副食品,如脐橙果酱、脐橙果酒等。
大家吃脐橙,应该都是直接食用果肉,果皮就当垃圾丢掉了,其实呢,脐橙皮也是有很多功效的,在《开宝本草》等中医名著中,明确记载了橙子皮作为一味药材的功效。利用好了,它可是一大宝贝呢,下面,我们就来看看脐橙皮有些什么作用吧。
1、化痰降逆。如果遇上感冒起痰,可以取用一些晒干的橙子皮,加入适量的蜂蜜,用开水泡服,可以起到降逆化痰的功效。《滇南本草》中甚至认为橙子皮的化痰效果要比陈皮的效果还好:“黄果皮(即橙皮)化痰定喘,止咳嗽,下气消痰,功甚于广陈皮;”。因为湿橙子皮不易保存,我们一般是将其晒干后贮存。

以前只知道脐橙好吃,原来,脐橙皮也有这么多的功效

2、消食健胃。脐橙皮还有健胃消食的作用,能够改善我们的消化系统,增加食欲和促进消化。《开宝本草》中有记载橙皮具有”散肠胃恶气,消食,去胃中浮风气“的功效。具体使用上,我们可以将橙子皮腌制成的蜜饯橙皮,当出现食欲不振、消化不良等情况时,可以拿出来食用,平时也可以当零食来吃。
3、提神醒脑。马上要进入夏季了,我们老家喜欢把夏天称之为”迷天“,就是说夏天气温高,人容易精神不振,困顿迷糊。脐橙皮中含有大量的精油,我们徒手剥脐橙的时候就能感受得到,这种纯天然的精油,是具有提神醒脑功效的,它的气味非常浓郁清香,并且还夹带着脐橙的酸味儿,非常提神,如果你是经常长途出行的人,不管是坐车还是开车,备几个脐橙,脐橙的香气不仅能改善车内气味,果肉还能消饥解渴,橙皮还可以提神,真是一举多得。说到这里,又想起了小时候晕车的经历,每次坐车,都要提前准备几片橙子皮,当晕车恶心想吐时,就把橙子油挤一点在鼻子下面,人就会舒服一些,不过千万得注意不要弄到眼睛里了。

以前只知道脐橙好吃,原来,脐橙皮也有这么多的功效

4、去死皮。我们的手脚上,经常会长出一些死皮出来,看着难受,自已修剪又不太方便,这时,脐橙皮就能派上用场了,用纱布袋将新剥下的新鲜脐橙皮包好,直接在身体长死皮的地方摩擦就可以了,脐橙皮中富含的维生素C等成分,是能够促进皮肤新陈代谢的。
5、泡脚泡澡。脐橙皮性温,有调和气血,疏达肝气的作用,常用脐橙皮泡脚泡澡,可以使皮肤保持润泽柔嫩,还能在一定程度上治疗汗脚、预防冻疮、防止皮肤皲裂等问题,对于女性经常出现的下肢冷痹疼痛,也有一定的功效。而且,脐橙皮的芬芳,能适缓人的紧张与疲劳感,能更好地祛除疲劳。
上面说了脐橙皮的一些功效与作用,但是需要注意的是,脐橙皮在使用过程中也是有一些禁忌的,如果不太注意的话,也会对人体造成不必要的伤害。那么,哪些是要注意的呢?我们来看一看。
1、注意控制用量。橙子皮属于柑橘类果皮,如果长期过量食用,会引起全身皮肤泛黄,严重者甚至会导致人体中毒,出现恶心呕吐的症状,因此,橙子皮虽然功效多多,但也必须要注意控制用量,特别是小孩子使用时,更要特别注意。
2、胃热唾血者忌用。对于患有胃热、唾血症及肠胃疾病等症状的患者,要禁用橙子皮,否则可能会造成一些不必要的症状。严格来说,对于患病人群,都应在使用橙子皮前先咨询专业医生。

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3、避免与牛奶同食。因为橙子皮中含有果酸,它会对牛奶中的蛋白质起作用,发生凝固反应,如果橙子皮与牛奶同时,反而会影响消化,因此,这两种食物最少应相隔一小时以上食用。
4、注意食物相克。橙子皮也有一些相克的食物,如虾、猪肉、槟榔等,服用橙子皮时要注意.
5、注意选用合格的脐橙皮。因为脐橙的保质期相对比较短,市场上售卖的脐橙,绝大多数是经过打蜡、泡保鲜剂等保鲜处理过的,这类保鲜化学物质是很难用清水清洗干净的,如果长期使用这种不干净的脐橙皮,反而有可能会对身体造成不良影响,因此,一定要选择使用未经保鲜处理的鲜脐橙的皮。
以上,就是脐橙皮的作用与功效,看到这里,你是不是大吃一惊呢?以前吃脐橙,剥下来的皮是随手当垃圾给丢掉了,没想到这看似无用的脐橙皮,还有这么多用法吧?下次吃脐橙的时候,留一些脐橙皮备用吧!既花不了多少钱,又简单实用,可比用药好多了。

未经允许不得转载:作者:my4321, 转载或复制请以 超链接形式 并注明出处 赣南脐橙网
原文地址:《以前只知道脐橙好吃,原来,脐橙皮也有这么多的功效》 发布于2019-07-19

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